Хороший вопрос. Есть несколько причин, по которым за ночь мы видим больше снов:
За ночь мы проходим несколько циклов сна, примерно 5-7. Сны чаще всего сопутствуют фазам быстрого сна. Поэтому, проходя несколько таких фаз, мы и видим несколько снов.
Гормональный фон в ночное время способствует более частому появлению снов. Например, уровень мелатонина, который вырабатывается ночью, способствует формированию сновидений.
Во сне активизируются эмоциональные центры головного мозга, что также способствует более ярким и многочисленным сновидениям.
В ночное время ум не загружен посторонними стимулами, как днем, поэтому сны легче проскальзывают в сознание и запоминаются.
Вот некоторые причины, по которым мы видим много снов за ночь. Это нормальное и полезное явление, таким образом наш разум обрабатывает впечатления и эмоции.
